Har du svårt att gå ner i vikt, trots att du äter strikt enl. LCHF – kan du prova nått som kallas för FAKIR! Jag har själv inte provat, men ska testa nån gång bara för att kolla om det funkar på mej!
FAKIR; Uteslut mejeriprodukter, grönsaker och allt annat som innehåller någon form av kolhydrater. Ät enbart kött, fisk, ägg, smör, kokosfett och vad du nu kan komma på som enbart består av fett och protein.
Namnet fakir kommer från betydelsen fattig, eller snarare askes — du ger upp mycket av vad som finns att äta och lever tämligen spartanskt. Det kan för vissa vara ett bra sätt att upptäcka vad de kan äta och sedan gradvis lägga till mer.
Livsvis - en resa med LCHF och annat i livet! 