Känns som mitt humör sjönk i takt med temometern …. -34,4 just nu , men den stiger nog lite förhoppningsvis!
Fullmåne igår och total klart inatt, så det var väl iofs inte konstigt att temp. skulle sjunka! Men att mitt humör skulle följa samma väg – det gillar jag inget vidare!
Kanhända var det ”Sofia´s Änglar” på kanal5 igår som gjorde sitt till….jag vet inte, spekulerar lite bara!
När man själv varit med om 5 begravningar under loppet av 4 år och alla i sjukdomen cancer – då blir det lätt att tankarna och känslorna drar iväg med en på lite upptäcksfärd. Kanske är det mer som ska bearbetas, kanske blir jag aldrig färdig i mitt sorgearbete?
Sen har jag två (upptäckte av misstag) tumörer i levern som ska kollas kontinuerligt…..det ligger också och gnager. Det är inget farligt med mina tumörer, det är godartade – men tankarna fladdrar ändå iväg!
Kaffe+grädde och en LCHF-macka med smör, ost och röd paprika…. Ska nu bara vänta på att tiken ska vakna så blir det morgonpromenad…
Vet inte riktigt hur jag skulle vilja lägga upp träningen – för nått vill jag komma igång att göra. Jag tror det blir lite lättare ifall jag har ett ”schema” att följa.
Alternativen, och då är det hemmaträning som gäller, eftersom jag har alldeles för långt till gym, bad etc. etc.;
- mag- och ryggträning
- Pilates
- Zumba
- Promenader med hunden x 2 / dag, en morgonpink-promenad på 2-4 km (beroende på väder och vind) och sen en längre mitt på dagen, ca 5-7 km.
När det blir bättre temp. ute så kommer skidorna att åka fram. När barmarken börjar synas så ska jag köpa riktiga skor och förhoppningsvis börja löpträna lite…. Det är tanken iallafall!
Med dålig kondis och lite till åren kommer – hur tusan ska jag lägga upp det hela för att det ska bli genomförbart?
Kom med ideér!!
Livsvis - en resa med LCHF och annat i livet! 