Jag har ju knappt börjat med LCHF – och vips så nått kilo försvunnit!
Tänkte att jag skulle väga mig först efter några månader – typ när byxorna börjar ramla av. Men kände i morse att jag måste bara kolla. Döm om min förvåning, har tappat ca 6 kg sen julen 2012!!!!
Visst, jag går en hel del med hundarna, men inte så fastligt fort att jag skulle råka tappa nått gram efter vägen.
Istället har jag börjat smyga in LCHF mer och mer, och tydligen så har det hjälpt. Jag känner mig också piggare och gladare – även om livet i sig självt går lite upp och ner. Men inombords så har livsglädjen åter tagit sin plats och den välkomnar jag med ödmjuk kärlek.
Ska köra på gymet varann dag, vara ute med hundarna så mycket jag hinner och orkar, börja cykla med den yngre hunden mer och mer – träna upp så hon orkar och håller i tassarna. Förhoppningsvis kommer vi att tillsammans orka ge oss ut på löptur tillsammans och förhoppningsvis avverka några kilometrar. DET är ett av mina delmål denna sommar!
Andra mål som jag sätter upp är:
- Tätare kontakt med mina nära och kära
- Ge mitt liv en chans att må bra, både fysiskt och psykiskt – dvs ta itu med det här att ”TA HAND OM DIG SJÄLV”
- Införliva LCHF till 100%
Ja, det får räcka …
Livsvis - en resa med LCHF och annat i livet! 