Sköna söndag

Sovmorgon idag – efter en lite orolig natt.

I torsdags var jag på hudmottagningen och tog bort en misstänkt hudförändring på hö sida  – 6 stygn. Det känns som jag legat mycket på den sidan. Kan hända var det därför som jag sovit oroligt och vaknat flera gånger.

Men vad gör väl det när man vaknar till ett strålande väder och ”ut-och-grilla-korv-tarmen” gör sig påmind till max! Fika korgen är snart packad och sen åker jag och vovven ut på nån liten tjärn och lapar i oss några liter D-vitaminer!

Jojo, jag vet…. Ska ta det försiktigt i solen och inte dra på mig mer hudförändringar.

Kameran åker med, så några bilder kommer nog till kvällen…

Jag är ju en sån person som funderar mycket, som vänder och vrider för att förhoppningsvis hitta bästa tänkbara lösningar – oavsett vad det gäller!

I morse låg jag och tänkte på hur mycket omgivningen betyder när det gäller att göra en förändring. Hur mycket stöd och pushning jag behöver för att nå mina mål och delmål.

Om omgivningen hela tiden kommer med inlägg som ”det klarar du aldrig”, ”men VARFÖR ska du ens försöka?”, ” Åh vem faan tror du att du är?” ”Nä, det är du för fet för” eller ”Nä, det är du för gammal för”..

Det tror väl  tusan det att man tappar sugen vid såna tillfällen!

Men vilken tur att jag aldrig tappar tron på att man alltid kan förändras, att man alltid kan försöka med det man vill prova…. Vilken tur att jag älskar livet och håller fast vid min optimism!

Du vet….jag är ju lite eljest!

 

Härlig dag igår!

Gårdagen var fylld av allt möjligt – jättelyckat och väldigt innehållsrik!

Först en kanondag på jobbet. Sen åkte jag till min syster på jobbet, vi tog en riktigt god LCHF-lunch i stan och sen fick jag låna deras övernattningsställe för att vila och försöka sova inför kvällen bravader.

Jag behöver vila emellanåt, iallafall när det blir en hel dag där mina stackars öron ska försöka hänga med hela tiden.

Kvällskurs hos Rädda Barnen – en introduktionskurs för oss som funderar om vi kan/ska göra en insats för utsatta barn. Å aldrig hade jag ens kunnat drömma om vilket enormt arbete de gör – både nationellt och internationellt.

Jag får se åt var det lutar.

• Frukost: kaffe + kokosolja (det bättre och bättre med det nu) + 2 ostrullar med smör
• Lunch; kycklingfile + sallad + philadelphiaoscreme och soltorkade tomater
• Middag; (mindre lyckat) hamburgare
• Kvällsfika (hos RB): kaffe och 2 skivor melon – duktiga jag hoppade över en super smarrig macka!!!!

Fick en bild av en IT-vän som talar sitt eget språk;

Visst är det lite så vi ser på oss själva?

Nu ska jag ut i solen och tanka lite D-vitaminer…  Ha en underbar dag!

 

Har du lätt för dig?

Om du hela tiden har lätt för dig; du kan röra dig obehindrad, du kan springa, du kan gå, du kan överhuvudtaget rör dig och du mår bra så gott som alla dygnets timmar – Då kan du känna dig lycklig!

För det är inte en självklarhet för alla!

Själv kan jag vissa dagar har svårt att ens gå – jag behöver stöd i form av gåstavar, någon vän att  hålla i, sparken, cykeln – helt enkelt det som fungerar och som kan ge mig det stöd jag behöver för att röra på mig!

Som rökare och icke motionär, försöker jag så gott det går att vara igång. Fick presentkort på ”springa-fort-skor” av släkten när jag fyllde jämna för x veckor sedan.

Igår gjorde jag ett för mig enormt framsteg = jag sprang hela 400 meter i ett sträck!!!!

Just nu är jag enormt stolt över mig själv, jag skulle vilja skrika av glädje : JAG KAN!

 

Målet för mig är nämligen att springa, att njuta av det, att känna den där härlig tillfredsställelsen att springa! Att riktigt känna hur oövervinnerlig jag är!